Kraniosakrální terapie: Jak najít vnitřní klid a rovnováhu

Zachytí i to, co ostatním uniká. Vycítí atmosféru v místnosti dříve, než někdo promluví. Dokážou vnímat pocity druhých, jejich náladu… A i když měli doposud příjemný den, jedna špatně naladěná osoba je dokáže úplně rozhodit. I když s ní nemusí vůbec mluvit, jen ji vnímají…

Často ani nedokážou popsat, odkud se jejich napětí vzalo, když k němu zdánlivě nemají žádný důvod. Člověku, který pochopí, že je vysoce citlivý, se často velmi uleví. Uvědomí si totiž, že pocity, které prožívá, nemusí být vždy jeho vlastní. A postupně se učí od nich odpoutat.

Kraniosakrální terapie jako cesta ke zklidnění

Na vnímání svého těla je skvělá kraniosakrální terapie, díky které se zklidňuje nervový systém. Díky hluboké relaxaci, do které se tělo dostává, se mohou podpořit přirozené regenerační procesy v těle… Klient zároveň začne více vnímat své tělo, učí se porozumět procesům, které se v něm odehrávají, a postupně se dostává do větší harmonie a pohody.

Od svých klientů po kraniu často slýchám, že jako by z jejich těla spadl velký kámen, který je dlouho tížil. Že se jejich tělo uvolnilo, cítí se svobodněji, lépe spí, lépe se jim dýchá, dokážou věci řešit klidněji a jsou více propojení sami se sebou.

Čím dál tím víc mám pocit, že kraniosakrální terapie je jako stvořená pro hypersenzitivní lidi. Není určena pouze pro ně, ale právě vysoce citliví lidé při ní často prožívají velmi silné a krásné zkušenosti.

Citlivost není slabost, ale dar

Věřím, že naše citlivost není něco, s čím bychom měli bojovat. Když se se svou citlivostí naučíte pracovat, může se stát velkým darem.

Jen potřebuje péči. Potřebuje chvíle, kdy se nervový systém může nadechnout, ztišit a připomenout si, že je v bezpečí.

A právě to je jeden z nejkrásnějších darů, které může kraniosakrální terapie nabídnout.